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    罐头知识
    冬季大鱼大肉吃得多,如何刮油减少肥胖问题?
    冬季由于天气的寒冷,很多人都喜欢吃一些高热量的食物来保持身体的需求,又因为临近过年,各种聚会聚餐大鱼大肉不间断食用,对于我们的胃有不小的影响。此时适当的选择食用一些饭后水果或?strong>水果罐头,能起到不错的刮油作用?br />
    但是不同的水果有着不同的功效,哪些水果的刮油效果明显呢?今天就让小编来告诉大家?br />
    首先介绍的是蓝莓,其所具有的多酚类物质对脂肪具有分解作用,大量食用的情况下可以很好的减少脂肪细胞,起到一定的减肥功效?br />
    其次则是木瓜,木瓜酵素能够分解蛋白质、糖类和脂肪,最重要的是其能促进新陈代谢,及时的把多余的脂肪排出体外?br />
    橘子则含有丰富的维生素C等微量元素,其富含的植物纤维可以有效的帮助排便,将体内的毒素能够更快的释放出去?br />
    黄桃的热量较低,其富含大量的果胶和纤维素,可以很好的促进肠胃代谢?br />
    饭后多吃一些这些水果或者水果罐头,能够让你在冬季肥胖大军中保持相对良好的身体和健康的体魄,所以一定不要忘记奥?/span>
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